テコンドー京都道場 | 京都市下京区のテコンドー京都本部道場

KAATSU / PERSONAL TRAINING GYM ZAP

今こそ変わるとき

ZAPは本気のあなたを全力でサポートします

こんなお悩みはありませんか？

そもそも体重が全く落ちない
若い時はすぐ落ちたのに、30代になってから体重が中々落ちない
痩せてもリバウンドの繰り返し
食事制限やジョギングをやめたら、以前より太りやすくなった
セルフジムに行っても、知識、経験が無いので筋トレのやり方が分からない
パーソナルジムに通い続けるのは、経済的にも時間的にも無理
パーソナルジムをやめた途端リバウンド

ZAPなら解決できます

01　マンツーマンサポート

・初心者、女性、高齢者でもマンツーマンなので安心して取り組めます

・目的、ご要望をお聞きした上でメニュー作成し致します

・筋力や体力レベルに合わせて、その都度メニュー調整、負荷調整しながら進めていきます

・日常での食事制限や、自宅でできる運動などのアドバイスも行います

02　筋トレ30分短時間設定

・ZAP独自のトレーニングメソッドで、短時間でしっかり筋肉を追い込めるようにメニューを作成してます（一般的なパーソナルジムの60分相当）

・忙しくて時間を取りづらい方でも、30分なら時間も作りやすく予約しやすいと好評です

・筋トレを継続していくと、モチベーションが下がる時もありますが、30分と短時間なのでモチベーションをキープしやすいです

03　低価格設定

・加圧/パーソナルジムとしては京都市内で最安価格

・低価格なので経済的にも続けやすい

・目標達成した後でも、継続して取り組みやすい

・その都度現金でのお支払いなので、チケット残数などを気にしなくて良いです

VOICE

Yさん

30代／女性

京都中のパーソナルジムを検索し、口コミや価格を徹底的に調べZAPを見つけました。
パーソナルジムで、更には普通の筋トレよりもかなり効果的な加圧トレーニングですし、何よりパーソナルジムなのに価格がお財布に優しすぎます。(これ本当に重要)
HPに載っている先生のお写真だけ見るとちょっと厳しそうかな…とか、怖そうかな…と思われる方もいるかもしれませんが、寡黙でサラッとしていますが、こちらが話しかけると気さくにお話もして下さいますので、毎日体重計に乗りながら停滞期の壁を越えた後の体重を見ると、早く先生に報告したくなったりもします。
このジムの良さは通ってみてからじゃないと分かりづらいんじゃないかと思います。

Kさん

40代／男性

本格的な筋トレは、初めてでキツいんだろうなぁと思いながらも、新しいことを始めるのは、好きだし、頑張ってみようとなりいろいろな筋トレをやらせてもらってます。
たしかにキツいですが、トレーニング前は、憂鬱になると思いきや、全然そんなことはなく続けられています。(これは、個人差あると思いますが）
それは、体力がついてきている実感や引き締まってきた実感があるからまだまだ、体に変化が出てくるのが楽しみで、これからも続けていこうと思っています。

Cさん

40代／男性

30代後半から太り続け、40歳前半には85キロ位になっていました。そんな時にすでにこのジムに通っていた友達夫婦から「自分でも痩せれる」と誘われて試しに来たのが始まりでした。
初めは全然トレーニングにいて行けず「しんどいなぁ、続けられるかなぁ」と思っていたのですが、回を追うごとにどんどんできるようになり、気づけば週一回のトレーニングで、7ヶ月て7キロ痩せていました。先生は痩せる為のメニューを考えて下さったり色々アドバイスもしてくれて、トレーナーの先生は、人に合ったトレーニングを考えてくれるので、僕のような体力のない人でも続けられると思います。
今の目標は、最初に先生に伝えた体重まで落として、友人夫婦をびっくりさせたいです。